日記

燃焼スープダイエット1日目

本日仕事がOFFのため&悪天候のため
一度9時に起床とともに、風呂を沸かす&再び就寝…

そして本格的に起きたのは正午12時半。
寝過ぎのため頭ががんがんさせながらも、お風呂に入る。
すっきりしたのち、例の燃焼スープを温める。

燃焼スープダイエットの1日目の規則。
1日目■スープ&フルーツを食べる日(バナナは×)
昼>燃焼スープ・苺4個
昼食後>紅茶1杯・ブラックコーヒー1杯
間食>林檎1個・ブラックコーヒー1杯
(おばに誘われ喫茶店へ。カフェラテ1杯・サラダ)
夕食>燃焼スープ・キウイ1個半
就寝前>ブッラクコーヒー1杯

精神状態>昨日までお菓子をバリバリ食べていたから
やはり、口寂しい…。小腹も常に減っていた…。
明日はスープ&野菜の日なので、今晩中に温野菜を作った。
明日はポン酢で食べる予定。がんばるぞぉ~~~~!

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