日記

燃焼スープダイエット3日目

燃焼スープダイエット3日目。
本日は晴天なり。
今日は気だるくて出社ギリギリまで寝た…
昨夜、寝る前に体重をはかったらなんと1kg増!!!
しかし、内臓脂肪率が2%落ちていた…嬉しいやら悲しいやら。

3日目■スープ&野菜&フルーツの日
朝食>フルーツジュース100%500mlペットボトル1本
昼食>スープ2杯・レタス&キュウリサラダ(ノンオイル青シソ味)
レタスの塩胡椒炒め(ノンオイル)
夕食>スープ1杯・こんにゃくさしみ10切(にんにく&しょうが醤油味)
ブロッコリーのサラダ(ノンオイル青しそ味)
間食>林檎1個・ウーロン茶500mlペットボトル1本

精神状態>すこぶる元気では有るが、卵が異常に食べたい(-_-;)
しかし!我慢するのじゃ!!!あと4日の辛抱じゃ!!!
明日からの燃焼スープに、ターメリック&スパイスをいれて
カレー風味にした。味見したらこれが激ウマ!!!

いまからお風呂にはいるけど、また体重増えてたらヘコムね…

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