日記

焼スープダイエット4日目

燃焼スープダイエット4日目。
本日はスッキリと目覚めが良かったです?
さっそく今日のメニューのスキムミルクをお湯でとかし、
私はそれにインスタントコーヒーを入れました。

4日目■燃焼スープ&バナナ&スキムミルク
(バナナは3本、スキムミルクは水orお湯で溶いて500ml・水を意識して沢山飲む)

朝食>イオン水1杯・スキムミルク(インスタントコーヒー味)200ml
仕事中>ミネラルウォーター500ml
昼食>燃焼スープ(カレー味)2杯・バナナ1本
スキムミルク(インスタントコーヒー味)100ml・イオン水1杯
夕食>燃焼スープ(カレー味)2杯
間食>イオン水1杯・バナナ2本・スキムミルク(インスタントコーヒー味)

精神状態>すこぶる快調!4日目にして空腹感がなくなった。
胃が小さくなったのかな?スープとバナナだけなんて
日頃の自分じゃ到底もたないけど、今は全然平気です。

明日は、スープ&肉&トマトの日。
さっき、鶏をニンニク醤油ダレにつけ込みました。明日網で焼く予定?
あとは、ササミをほぐしました。
トマトと棒棒鶏にしてノンオイルドレッシングでいただく予定!
はぁ~~~~久々の肉だぜぇ。たのしみやでぇ!!!!

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