日記

仏の里くにさき・とみくじマラソンまで、あと1カ月!

 

来月11月19日開催の「仏の里くにさき・とみくじマラソン」まで

残す所1ヵ月〜〜〜〜!!!!

私にとって、3回目のフルマラソン(^o^)

 

なんだかんだ、自分に言い訳して

走ってない自分にゲンナリ……………

 

私が7月後半から走った走行距離は

115.3km。(少なすぎる…………)

残りの1カ月で95kmは走る予定。

 

よっしゃぁ〜〜〜〜!!!

本日よりストイック生活再開!!!

 

●禁酒

●高タンパク質の食事

●筋トレ

●ストレッチ

●減量

 

やったるでぇ〜〜〜〜〜!!!

 

 

写真は、2016年1月に走った「いぶすき菜の花マラソン」の様子。

 

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