毎日の炊事・家事。
いかに時短で効率よくするか
女性は、いつも頭をフル回転させている。
私は、グラフィックデザイナーという仕事柄、
なるべく「考える」ということを効率よく行いたい。
余計なことに頭を使うキャパは、どこにも残っていない。
「考える」ということを効率よく行うためには、
思考の持って生き方を、コントロールする必要が出てくる。
切り替えの速さが、重要になってくる。
そこで、私は「言葉の思い込み」で脳を騙し、
億劫な炊事や家事をしている。
例えば、洗濯を干す作業。
「あ〜〜〜〜〜、洗濯干さなくちゃあ………」
これだとテンションが上がらない。
そこで、母がいつも言っていた言葉を思い出す。
「とにかく干しときゃ、乾く」
私は、この言葉で脳を騙し、ちゃちゃっと洗濯を干す。
洗濯を干すと言う作業は、シワができないように綺麗に干したり、なんとなく面倒臭いイメージだけど、
「干すだけで、乾く」という「○○するだけ」という面倒臭さを除くワードに置き換えると
ポジティブにことが進む。
他にも、母や祖母が使う言葉として
「米さえ炊いておけば、なんとかなる」や
「切って塩につけておくだけで、おかずになる」など
「やらなくちゃ………」と脳に司令を送ると
だんだんストレスになって、本当にやる気が出なくなるので
「○○するだけ」と脳を騙すと、なんなくクリアできるものだ。
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「好きを仕事にしたい」「人生をもっと楽しみたい」
「自分を見つめ直したい」「楽しい仲間に出会いたい」
一つでも当てはまる方必見！札幌に遊びに来ませんか？
2018年5月19日（土）
＠ミライストカフェ＆キッチン ノベルサ1F／10〜18時
ダマリも出展します！ダマリブースへ是非いらしてください(^^)
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