日記

LTTダイエット3・4日目

昨日はビートルズ関連のブログに専念しちゃって
LTT3日目の日記をかかなかった…(自分に反省)

LTTをはじめると、水分も沢山補給するし
お菓子もあまり、食べたくなくなるし
体がものすごく調子いい!
二の腕とか背中とか、ヒップあたりから締まり出してきて
やるきが出てくる。

明日から、東京から友人が3人くる。
いろいろ飲んだり食べたりすることであろう…
しかし!!!!LTTは休まないぞ!

現在の体重>69.2kg
BMI>24.7
体脂肪>29.2%

5月中には、67kgには落としたい所…

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