皆さんは、エキナセアをご存知だろうか？
７〜９月は花が咲きそろい、見頃の季節到来だ。
私がエキナセアを知ったのは、花粉症がひどい友人から教えてもらってから。
KALDIに、エキナセアのティーパックが販売されていて
友人はそれをよく購入すると言っていた。
へぇ〜〜〜〜エキナセアかぁ。
そんな出来事があり、”エキナセア＝花粉症に良い”と憶えていて
このエキナセアの実物を、魔女パートで見ることとなる。
タイトルには、「抗生物質」という言葉を用いているが
実際は、体の免疫力をUPしてくれるハーブだ。
風邪やインフルエンザの予防、アレルギー性鼻炎、
花粉症やアトピーなどの症状を和らげてくれる効果もある。
そんなエキナセア、最近では注文を多く見かけるようになった。
この間、魔女パート先にお客様からエキナセアに関してお問い合わせがあった。
「エキナセアは、花の部分を煎じて飲むのでしょうか？」
大抵のお客様は、きっとエキナセアは花や葉っぱを煎じて飲むと考えているだろうが
エキナセアで一番効果がある部位は「根っこ」だ。たんぽぽコーヒーのように、根っこを利用する。
もちろん、花も茎も葉も少なからず効果はあるようだ。（社長談）
＜飲み方／ドライの場合＞
根の場合は、ティスプーン1杯（約２ｇ）に、熱湯150mlを注ぎ、10分間浸出し、1日3回、食間に飲む。
地上部の場合は、ティスプーン１杯強（約３ｇ）に、熱湯150mlを注ぎ、5分間浸出し、１日3回食間に飲む。
※キク科植物アレルギーや、肺結核、糖尿病、エイズ、自己免疫疾患のある人は摂取禁忌。
ドライも良いが、チンキにする方法もおすすめ。
私は、エキナセアをチンキにしたことはないが、st.ジョーンズワートのチンキを作ったことがある。
40度以上のウォッカにフレッシュハーブを浸して、1か月以上待てばできあがる、
いわば、「養命酒」みたいなもの。
エキナセアもチンキにすれば、水に入れて飲んだりできるし
スプーンで1さじ、そのまま飲んでもOK、傷にはそのまま塗って良し。
薬用として使用されるのは、
アングスティフォリア（angustifolia）、プルプレア（purpurea）、パリダ（pallida）の３種類。
ハーブ苗を購入される方は、ぜひご参考までに。
★ローズガーデンのあるハーブ園 大神ファーム
白のエキナセアと西洋ニンジンボク（チェストベリー）
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
セルフマガジン制作
produced by POWER for Restart
編集者「櫻木よしこ」とデザイナー「西溜美和」による
セルフマガジンプロデュースPOWER for Restart！（リスタートするためのパワー）
プロの編集者とデザイナーを使って
あなただけのセルフマガジンをプロデュースいたします！
Price A5カラーp.8／123,000円～
※さらなる詳細は⇒こちらから
デザイン屋Damalish.comネットツール
★西溜美和 Damalish.comフェイスブック（フォローは遠慮なくどうぞ）
https://www.facebook.com/damalish
★Damalish.comツイッター（フォローどうぞ。基本フォロー返し）
https://twitter.com/Damalishcom
★Damalish.comインスタグラム（フォローどうぞ。基本フォロー返し）
https://www.instagram.com/damalish_com/
★Damalish.comホームページ
★Damalish.comブログ 旅・温泉コラム、世界の料理レシピなど執筆
http://blog.damalish.com
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////