私は、お酒を適度に楽しむ方だ。周りの人には「酒豪」だと思われているが
それは私の外見で判断した偏見である。
今日のブログタイトルにある「二日酔い」はここ数年体験していないし、する気もない。
永遠に二日酔い、おさらばじゃ！！
お酒を飲みすぎて、翌日、二日酔いで1日潰れることが
バカバカしく思えて、そんな自分に嫌気がさしてきてから
泥酔するまで飲まなくなった。
が、そんな私の「二日酔い」は酷いもので毎回とてもヘビーでグロッキー。
会社を休んだり、早退したこともある。
私が飲むお酒は、大抵赤ワインやスパークリングワインなどの醸造酒が多いため
飲みすぎると、頭ガンガンで、体の穴とい穴から色々なものが出て、脱水状態に陥る。
はっきり言って動けない。酷い時には、三日酔いまでなる。これは完全なる「病気」だ。
故に私は、酒豪ではなく、むしろ弱いことになる。
二日酔いにも色々な種類があるが、一日中ベッドから動けない人に
ダマリの対処法をご紹介したい。（一番良いのは、病院で点滴ww）
その１）すぐに、水、炭酸飲料をガブ飲みしない
炭酸飲料を飲むと、胃がスッキリした感覚にはなるが、その後気持ちが悪くなって吐くのがオチ。
二日酔いの時は、とにかく胃の中を空にしよう。水もガブ飲みしてはいけない。
飲むなら、ちょこちょこ、吐かない程度に補給しよう。
その２）吐くものを吐いて、なんとなく胃が空になった感覚がしたら100%リンゴジュースを飲む
リンゴジュース。普段、私はあまり飲まないが
二日酔いの時には、リンゴジュースが救世主に見える。
この方法は、弟から教えてもらったが、他の水分は吐くのに、リンゴジュースを飲むと不思議と吐かないのだ。
（吐かなくなったら、少しづつ水分補給。出来たら水よりもスポドリ）
その３）リンゴジュースを飲んでみて、しばらくしても吐かなくなったら、しじみ汁を飲む
小腹が減ったからと言って、素うどんを食べるのは、あまりオススメしない。
よほど、お腹が減って回復したなら良いと思うが、とにかく体は弱っている。胃も泣いている。
そんな時は、しじみ汁を１杯飲む。もちろんインスタントでOK。
空っぽの胃に染み渡る味噌の程よい塩分が、身体中に染み渡り、生き返るのが分かる。
以上、この３つが、ダマリの二日酔いの対処法。
だいたい、午前中は、吐きっぱなしでベッドで屍になっていて、お昼にリンゴジュースを飲む。
そのまま屍状態が続いて、お風呂でサッパリして小腹が空いた頃に、しじみ汁。
とにかく二日酔いは、アセトアルデヒドという毒素を体から排出せねばならない。
上からも下からも出すだけだして、吐くだけ吐いた方が治りが早い。
けど、脱水状態になっているので、水分補給はとっても大事！！！
番外編その１）潮水に浸かる（海辺）
これは、私自身が編み出した方法かもしれない。キャンプで飲みすぎて翌朝、二日酔いになったことが二度ある。
次の日も、レジャーを楽しむはずが、二日酔いでグロッキー。超最悪なパターン。
そんな時に、下半身だけ海にチャポーン…と浸かってみよう。しばらく浸かっていると二日酔いが抜けているではないか！
太陽と水と潮の影響なのだろうか？未だに謎だが、ダマリの実証済み。
海で二日酔いになった人は、泳ぐのではなく（危険）、浜辺で下半身だけ潮水に浸かろう。
番外編その２）ナイアシンフラッシュ
みなさん、ナイアシンフラッシュをご存知だろうか？
ナイアシンを服用すると「ヒスタミン」が血液中に放出され、
全身に赤い斑点が出来始める。これがナイアシンフラッシュ。蕁麻疹が身体中に起こる。
「ヒスタミン」はアレルギーや蕁麻疹、食中毒の原因となる物質。
これを意図的に放出させ、デトックスを狙う。
私は三度ほど、ナイアシンを服用した。これがテキメンに効く！！
蕁麻疹状態が続いて、体全身に熱を帯び、しばらくすると赤みが引く。
するとお風呂上がりのようにサッパリして、二日酔いが抜けている！すげぇ！
でも、やはりこれはちょっと怖いから人にはオススメはしたくない。
ま、ここまで二日酔いの対処法を書きながら思うことは
やはり「二日酔い」にならないことが一番の対処法！
お酒は適度に！自分の体を労ろう！肝臓が泣いてるぜ！
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