仏の里くにさき・とみくじマラソンまで、あと1カ月！

来月11月19日開催の「仏の里くにさき・とみくじマラソン」まで

残す所1ヵ月〜〜〜〜！！！！

私にとって、3回目のフルマラソン(^o^)

なんだかんだ、自分に言い訳して

走ってない自分にゲンナリ……………

私が7月後半から走った走行距離は

115.3km。（少なすぎる…………）

残りの１カ月で95kmは走る予定。

よっしゃぁ〜〜〜〜！！！

本日よりストイック生活再開！！！

●禁酒

●高タンパク質の食事

●筋トレ

●ストレッチ

●減量

やったるでぇ〜〜〜〜〜！！！

写真は、2016年1月に走った「いぶすき菜の花マラソン」の様子。

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